2023年7月

【コラム】薬剤師が教える 老後の筋力低下に備えて

健康な老後を目指すなら、適切な食事とトレーニングが欠かせません。この記事では、40代の男女に向けたプロテインの役割や摂取法、効果的な筋力トレーニングについて解説します。未来の健康を支える知識を身に着け、老化に立ち向かう新たな一歩を踏み出しましょう。